Info
Hvordan opleves det at have stress? Og hvorfor er det så svært at mærke, ja næsten helt bedragerisk? Hvad med corona og stress? Hvordan holder vi os ovenvande i en tid spækket med forandringer og tilpasning?
Cleoh, der til dagligt også arbejder som erhvervspsykolog i samarbejde med sundhedsforsikringer, har inviteret erhvervspsykolog Eva Borgen Paulsen ind i sit terapilokale til en spændende samtale om stress, kroppen, grænser og corona.
Her finder du svar på, hvordan du kan finde ro i en
...
Más informaciones
ny hverdag - og lande sikkert på benene igen, uanset om du står overfor en periode uden arbejde, eller skal tilbage - i et sundt tempo.
Øvelser 46:40
- 4x4 åndedrættet
- 3 gode ting + selvværdstræning
Anbefalinger:
- The missing crypto queen
- The dropout
- Uncover. Sæson 1: Escaping NXIVM
Husk at du altid er velkommen til at sende en mail til cleoh på cleoh@psykologerne.dk hvis du har
- Ønsker til emner vi skal tage op
- Et dilemma fra dit liv/et spørgsmål, du gerne vil have vendt af to psykologer
- Deling af en sejr eller positiv oplevelse - gerne som lydfil - så vi kan fejre dig i vores community!
Du kan læse mere om Eva Borgen Paulsen her: https://psykologerne.dk/psykolog/eva-borgen-paulsen/
og læse hendes blogindlæg om stress her:
https://psykologerne.dk/slidt-efter-at-have-talt-med-mange-mennesker-paa-arbejdet-kender-du-det/
Rigtig god fornøjelse
- Kærlig hilsen Cleoh Søndergaard, aut. psykolog og parterapeut
hace 10 meses
#arbejde, #arbejdsløshed, #corona, #coronakrise, #coronastress, #couching, #covid19, #effektivitet, #erhverv, #fitness, #hr, #krise, #meditation, #mentalsundhed, #mindfulness, #psykologi, #psykoterapi, #stress, #stresset, #sundhed
